Как проходят наши занятия тренинги-медитации и что на них происходит?
Кто обычно приходит к нам на занятия?
Кто обычно приходит к нам на занятия?
Здесь нет, каких-то ограничений, главное условие это желание развиваться, менять, совершенствовать себя и свою жизнь. Это могут быть самые разные люди, разными путями, пришедшие к осознанию необходимости развиваться духовно, желающие научиться контролю и управлению соей жизнью, своим здоровьем и жизненными обстоятельствами.
Ведь причина и условие всего того что с вами происходит это вы сами, вы притягиваете к себе или отталкиваете от себя различные энергии и жизненные ситуации, людей и события, следовательно воздействуя на себя, изменяясь вы можете управлять собой, своим здоровьем и ситуациями, всей своей жизнью. Вы являетесь центром свой собственной вселенной, которую вы можете и должны строить сами по своему образу и подобию и управлять ею.
Наши занятия:
Это спокойная комфортная обстановка и благоприятная теплая атмосфера пространства для занятий, люди рассаживаются на достаточном расстоянии друг от друга так чтобы не нарушать своего личного пространства и не вторгаться в биополе соседа.
Перед началом медитации участники группы высказывают свои пожелания каких бы целей и навыков они хотели бы достичь с помощью занятий, какие недостатки исправить, задают свои вопросы. Происходит недолгое обсуждение и комментарии мастера на поставленные вопросы, далее мастер учитывая пожелания группы начинает практические занятия.
Занятия – это медитативные практики задействующие все стороны человека – его внимание и восприятие, воображение и управление мыслью – ментальный план, чувства – эмоциональный план, ощущения – физический.
Во время занятий происходит смена состояний и энергий, разбираются практические примеры решения различных жизненных задач и приобретения новых навыков и способностей.
Приведу конкретный пример упражнений из занятий:
участники группы испытывают недостаток сил, чувство постоянной усталости, чувство тревоги, неуверенность, беспокойство, плохой сон, не проходящее чувство тяжести, обычный отдых или отпуск не восстанавливает силы в полном объеме.
Причиной является утечка положительных энергий и накопление в замен их негатива. Проделаем упражнения на очищение и наполнение 1 чакры и восстановление защитного поля. (Подчеркну что обычно в повседневной жизни человек не задумывается о существовании у него защитного поля, энергетических центров и следовательно не уделяет этому своего внимания.)
Упражнение первое: «единое целое»
Постараемся максимально расслабиться и выключить голову(прекратить процесс рассуждения, внутренний диалог и перейти на мышление образное), перемещаем ощущение себя, своего Я в центр груди.
Далее переключаем внимание на ощущения и мысленно ощущаем всего себя целиком, наша задача с помощью внимания и ощущений объединить весь наш организм в единое целое, так же это упражнение способствует отключению внутреннего диалога и переключению мышления на образы - соединяем тело и голову – начиная с кончиков пальцев ног левой ноги мысленно ощупываем себя стараемся почувствовать и ощутить каждый миллиметр своего тела, энергия с которой вы прощупываете каждую клеточку себя должна быть мягкой доброй позитивной.
Иногда этого простого упражнения достаточно чтобы человек ощутил прилив сил и хорошего настроения ведь вместе с вашим вниманием вы передаете клеткам тела жизненную позитивную энергию.
Продолжаем мысленно подниматься ощущениями по ноге ступня, щиколотка, икра, колено, бедро, пах, ягодица, затем переключаемся на правую и так же поднимаемся вверх к пояснице, во время упражнение в голове не должно появляться мыслей –рассуждений, внутренних диалогов – все внимание на ощущениях – голова пустая, в теле не должно появляться напряжения.
Ощущениями поднимаемся выше ощупывая себя как бы со всех сторон одновременно –низ живота, живот, поясница, диафрагма, лопатки, грудь, шея, подбородок, губы, нос, глаза, брови, лоб, темечко и далее мысленно ощущениями медленно опускаемся обратно вниз к ступням – затылок, шея, грудная клетка, область диафрагмы – перебираем мысленно, ощупываем внутренние органы – поясница, ягодицы, пах, по ногам спускаемся к ступням, на этом это упражнение заканчивается. На упражнение уходит 3-7 минут.
Этим упражнением мы подготовили себя к дальнейшей работе с энергетикой.
Чего мы достигли этим упражнением-
1) выключили голову – то есть высвободили большое количество жизненной энергии которая обычно тратиться головой на ненужные рассуждения, переживания, беспокойства.
2) соединили все части тела в единый организм – часто они сами по себе и конкурируют за ваше внимание и получение энергии, в целостном состоянии энергия распределяется по всему организму равномерно, теперь делая дальнейшие упражнения на любой энергетический центр пользу от этого будет получать весь организм.
3) уделили каждой клеточке своего тела позитивное внимание, то есть произвели энергетическую подпитку положительной энергией.
4) перенесли центр управления – ощущение себя, своего я, в центр груди – теперь мы имеем возможность независимо управлять всеми частями нашего организма и объективно оценивать их состояние.
Следующее упражнение это очищение личного пространства и восстановление защитного биополя.
- в этом упражнении мы должны почувсвовать пространство вокруг себя,(пространство вокруг нас на расстоянии вытянутой руки считается личным пространством, оно сохранят энергетику излучаемую вами отражая ваше внутреннее состояние, из энергетики вашего внутреннего, личного пространства формируется аура.
По сути это кокон с энергетикой (аура, биополе, биоэнергетика человека) в которой вы находитесь постоянно и она в свою очередь влияет на ваше состояние, настроение, здоровье….
Для того чтобы всегда находиться в комфортной и позитивной атмосфере – личное пространство должно быть мысленно сформировано, очищено от негатива, насыщенно положительной энергией комфортной индивидуально для вас и защищено от негативных внешних воздействий .
Выполним упражнение: почувствуйте себя, свое тело целиком, представьте – почувствуйте пространство вокруг себя, мысленно начните вращать пространство вокруг себя по часовой стрелке слева на право, представьте вокруг себя вихрь из энергетики вашего поля (энергетики вашего личного пространства вокруг вас) с нарастающим вращением, по мере выполнения упражнения вы должны ощущать всем телом вращение поля.
Далее представляйте как негативные энергия, информация, мыслеформы, возможно накопившиеся и находящиеся в вашем поле, за счет вращения отрываются от вашей энергетики и выбрасываются за пределы вашего личного пространства.
Поле очищается, энергетика равномерно рассредоточивается по всему полю.
Далее вращение поля продолжается, по мере того как вы ощутили что ваше поле очистилось постарайтесь настроиться на позитивное состояние - вспомнить комфортное для вас состояние – и представлять что поле при вращении уже не выбрасывает из себя энергетику, а, наоборот, набирает.
Набирает прану (универсальная исходная жизненная энергия еще не разделенная на элементы и качества) настроенную на ваш позитивный лад – эта энергия в дальнейшем послужит источником энергии для вашей жизнедеятельности.
После того как вы почувствовали что вы насытили поле позитивной энергией необходимо защитить свое личное пространство – биополе от негативных воздействий из вне и от потери, утечки энергии в космос- окружающее бесконечное пространство.
Для этого представим поверх поля защитную оболочку ярко желтого цвета (цвет стихии огня), которая не пропускает внутрь, сжигает любой идущий извне негатив и сохраняет в поле накопленную положительную энергию, не давая ей улетать, и удерживает ее в поле.
Вращаем ярко желтый защитный кокон по часовой стрелке слева на право, мысленно выравниваем его его по центру, выравниваем его стенки чтобы в них не было прорех и повреждений.
Постарайтесь увидеть этот процесс со стороны и себя в нем и оценить все ли у вас получилось и при необходимости подкорректировать свою работу. На этом упражнение заканчивается.
Что мы получили в результате:
1) Очистили свое поле от негатива и восстановили его. (сняли сглаз если таковой был; сглаз – повреждение биополя вызывающее утечку жизненной энергии и вызывающий энергетическое истощение организма).
2) Наполнили поле положительной энергетикой настроенной на наше комфортное состояние.
3) создали защиту от возможной агрессии, негатива и утечки энергии.
Занимаясь самостоятельно по книгам и учебникам, не имея внутренних ориентиров и примеров сложно понять правильно ли ты выполняешь упражнение, действительно ли ты получаешь и отдаешь энергию или просто витаешь в иллюзиях своего воображения? Именно для правильного направления, передачи состояния и знаний, проверенных опытом и нужен Учитель и наставник. Я постараюсь быть искренен и полезен вам в приобретении новых знаний и умений, восстановлении жизненных сил и здоровья.
Занятия проходят в небольших группах от 4 до 12 человек или индивидуально один на один ученик с наставником. Основная цель наших занятий получение практических навыков набора энергии, очищения, вхождения в различные состояния, управления энергетикой, своим состоянием, окружающими нас обстоятельствами – управление своей жизнью.
Вот некоторые темы наших занятий:
I ЧАКРА: Победа над страхом –сила, уверенность, стабильность.
II Чакра: управление сексуальной энергией - контороль над эмоциями, сексуальная привлекательность, привлечение благополучия
III ЧАКРА: Восстановление, коррекция биополя и жизненной энергии, восстановление здоровья и душевного комфорта,целостность, защита.
ТЕМЫ ВСЕХ ТРЕНИНГОВ
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
